Ostatnio w mojej głowie zrodził się pomysł aby przerzucić bieganie na ranne godziny. Dlaczego? Otóż coraz wcześniej się ciemni a czas jest ograniczy, poranek więc w teorii wygląda idealnie. Na prawdę? Wstawanie rano nigdy nie było moją mocną stroną, tym bardziej godzinę wcześniej niż zwykle (bo tyle gdzieś zejdzie na trasę + ogarnięcie się) ale …
Tag Archives: Bieganie
Kontuzja – finał
O problemach z nogą kilka razy już pisałem, na ponad miesiąc musiałem zaprzestać biegania. Na szczęście wszystko powoli wraca do normy, czyli ból już prawie zniknął a regularne bieganie coraz bliższe. Wciąż jednak po bieganiu czuję coś w nodze więc nie będę się zbytnio forsował. Powoli postaram się powrócić do codziennego biegania a z czasem …
kontuzja cd.
Kontuzja którą nabyłem równe dwa tygodnie temu chyba nadal nie doleczona. Myślałem, że tyle czasu wystarczy a tutaj po kilkuset metrach ból pojawił się ponownie. Chyba już pora wybrać się do jakiegoś lekarza bo dziwnie to wygląda…
kontuzja :(
Chyba moja pierwsza kontuzja nabyta podczas biegania. Otóż wczoraj po treningu trochę bolała mnie kostka ale myślałem, że to przejściowe. Dzisiaj okazało się, że jest gorzej, po 3 kilometrach ostro bolało, po 4 kilometrze już nie mogłem biec i musiałem przerwać (czytaj wracać wśród roju komarów wolnym krokiem :P). Szykuje się chyba kilkudniowa przerwa z …
Biegowy maj
Jako, że jest dzisiaj ostatni dzień maja i właśnie wróciłem z biegania a obiecałem opisać jak mi poszło z postanowieniami na maj powstał ten wpis. Plan miałem prosty, trasę +5km pokonywać minimum 5 razy w tygodniu. Udało się? Prawie, kilka dni wypadło z treningu ale niekiedy udawało się nawet 6 dni z rzędu. Ogólnie w …
Biegowo
Tym razem wpis z serii o bieganiu, mojej “nowej/starej” pasji. Otóż na początku biegałem ot tak, jak mi się chciało. Potem zacząłem już systematycznie (poniekąd) wraz z nagrywaniem tras (gps telefonu), i tak wkrótce minie rok. Co tu ciekawego napisać? Mam plan, który postaram się zrealizować jak tylko najlepiej się będzie dało. Trasę mam, ~5.x …
Trasa biegowa
Wspomniałem już na miniblogu, że zacząłem biegać. Mam już za sobą ponad 10 wypadów, z czego dopiero w trzech zacząłem uwieczniać swoje boje telefonem. Trasa prowadzi przez las, co umila mi wysiłek. Staram się biegać wieczorami, gdy nie jest już gorąco, aby czuć przyjemny chłód. Ma to swoje plusy i minusy, otóż trzeba pilnować dokładnej …
Biegnij biegnij
Jako że umarł mi rower (wspominałem już), póki co nie zanosi się na zakup nowego, postanowiłem biegać. Mam już za sobą kilka biegów, wkrótce idę na kolejny. Większą relację z danymi, trasami zapodam wkrótce 
Run Forest Run
Przed chwilą wróciłem do domu. Byłem pobiegać i co się okazało? Ano kompletnie straciłem formę jeśli można to tak nazwać. O ile pamiętam to krótka trasa bo ze 4 kilometry ma w sumie. Opadłem z sił mimo iż pogoda w sam raz. Ciemno, chłodno, aż chce się biegać. Wychodzi na to, że bieganie będę musiał …