sportowe postępy

Dokładnie 1 marca pisałem jakie to mam wielkie plany na ten rok i wypadało by nieco podsumować miniony okres. Otóż jak pierwotnie zakładałem z bieganiem nie idzie tak dobrze, staram się regularnie 2 a czasem nawet trzy razy w tygodniu, niestety nadal słabe odległości. Średnio było to ciągle ~6km co w miesiącu nie dawało jakiegoś […]

Sportowe plany 2016

Kilka razy już pisałem, że zbieram się do sumiennego biegania kilka razy w tygodniu. W międzyczasie kupiłem też rower i nawet pojeździłem nim trochę w 2015. Niestety prawie cały 2014 rok nie uprawiałem żadnego sportu, dopiero w 2015 trochę próbowałem biegać no i właśnie rowerować. Rok się zakończył i żadnego godnego wyniku i tak nie […]

Rowerowo #3

Tym razem górka na której można pojeździć, pooglądać widoki. Do tego w okolicy jest też sporo tras rowerowych prowadzących przez okoliczne lasy 😉 Rezerwat ?Góra Chełm? w Hutkach Kankach Garść teorii – Dwunastohektarowy rezerwat ?Góra Chełm? został utworzony w 1957 roku. Obejmuje on wyraźnie dominujące nad okolicą jurajskie wzniesienie o wysokości 440 m n.p.m. Na […]

Rowerowo #2

Zamek Ogrodzieniec Chyba najbliższy zamek, około 14 km ode mnie 🙂 Trochę teorii z wikipedii – ruiny zamku leżącego na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej, wybudowanego w systemie tzw. Orlich Gniazd, we wsi Podzamcze w województwie śląskim, w powiecie zawierciańskim, około 2 km na wschód od Ogrodzieńca. Zamek został wybudowany w XIV-XV w. przez ród Włodków Sulimczyków. Zamek […]

Rowerowo #1

Jako, że kupiłem ostatnio sobie rower postanowiłem więc zapoczątkować serię wpisów z miejscami które warto odwiedzić. Nie będę tutaj żadnych wywodów prowadził, polecał, nie polecał, ot zdjęcie, jakiś odnośnik i tyle. Kto lubi i nie był pewnie prędzej czy później trafi, kto nie lubi nie trafi 😉 Zamek biskupi w Siewierzu Trochę teorii z wikipedii […]

Zaczynamy rowerowo

Zebrało mnie na trochę ruchu więc wybrałem rower. Opracowałem sobie na start krótką trasę, prawie 25 km którą bez zbyt wielkiego zmęczenia pokonuję w nieco ponad godzinkę (na mapie jest więcej bo robiłem przerwy aby sprawdzić czy My tracks działa :)), a jak czas pozwala to staram się ją przebyć dwukrotnie na dzień. Niestety w […]