Biegowy maj

Jako, że jest dzisiaj ostatni dzień maja i właśnie wróciłem z biegania a obiecałem opisać jak mi poszło z postanowieniami na maj powstał ten wpis. Plan miałem prosty, trasę +5km pokonywać minimum 5 razy w tygodniu.  Udało się?

Prawie, kilka dni wypadło z treningu ale niekiedy udawało się nawet 6 dni z rzędu. Ogólnie w maju udało mi się biegać w 20 dniach, w sumie dało to około 109.53 km,  8268 kcal,  11g:54m:54s w biegu – około bo oczywiście gps dokładny nie jest.

Kolejne plany? Już zaczęte, dzisiaj pokonałem nową trasę, ponad 7km (niezbyt dokładny pomiar bo znowu gps lekko zwariował, jutro porównam wyniki) i planuję ją pokonywać w podobnym tempie co poprzednie, czyli minimum 5 razy w tygodniu. Oby udało się jeszcze lepiej. Dalej w planach pewnie kolejne zwiększenie do 10km ale o tym na pewno jeszcze wspomnę 🙂